サイクリング消費カロリーの気になるトピックを簡単検索！みんなが調べている注目ワードも紹介【Q&Aサイクリング】

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↓↓↓↓↓の行動の一時間あたりの消費カロリーを教えてください。ウォーキングサイクリングジョギング水泳（平泳ぎ）水泳（クロール）水中ウォーキング僕は身長175で体重65キロで30歳ぐらいです。あと一日普通に生活してるだけで消費するカロリーを教えてください。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1216417367

電動自転車でもダイエット効果は期待できますか？私の住んでいる地域は坂道だらけで、普通の自転車ではまともにこぐことがでません。そこで電動自転車の購入を考えているのですが、消費カロリーや、実体験などをお聞きしたいなと思っています。現在は車中心生活で、運動とは無縁の状態です。電動自転車では、子供(２０キロ)を乗せて週末はサイクリングに行きたいなと考えています。よろしくお願いします。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1312931593

サイクリングマシーンについてサイクリングマシーンはギアを重くしても消費カロリーは同じですか？また、少し軽くするのと一番重くするのではどちらのほうが良く脂肪を燃やしますか？http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1312319823

前回の質問の続きです。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1412221254前回の質問には丁寧にお返事下さり、またご心配頂きまして本当に有難うございます。また、やる気を分かって頂けて嬉しいです。最低6ヶ月かけて行うべきとの事なのですが、どうしても一ヶ月しか時間がないので、著しく健康を害さず、シワにならないぎりぎりまで、やってみたいと思います。以下のプランに改案したので、ぜひご指摘お願い致します。●カロリーについて・1日の摂取カロリーは1500・1日の消費カロリーを4000以内（内基礎代謝1300）●運動によって消費する2700kcalの内訳、水泳二時間（2000kacl）+その他の消費700kcal(筋トレ・ジョギング・柔軟ほか）水泳はクロール25m×15＋平泳ぎ25m×15で残りは歩きたいと思います。●30日後、現在と同じ生活に戻す。・食事1500kcal・ジョギング週３で一時間ほど（1時間/約18ｋmで走っております）・柔軟（朝晩）（前回書きませんでしたが、このような生活をしてから約4ヶ月でかつマイナス500ｇです；）●サイクリングの時間/筋肉がついて太くならないかプールまでの時間が15分だったので15×2と書きましたが、帰りだけ少し遠回りして30分かけて帰ろうと思います。水泳では本格的なトレーニングでなければ太くなる事はないのですね。どうも有難うございます。■停滞期・太りにくい体30日後、現在の生活（上記）に戻す事で、停滞期を過ぎればまた少しずつとせられるでしょうか？また、<現在の生活→30日間強化ダイエット→現在の生活に戻す>で太りにくい体になりますでしょうか？■皺について当方女性なので、急激にやせて深い皺が出来やすいかもしれません。絶対に避けたいです。上記のように【現在の生活→30日間強化ダイエット→現在の生活に戻す】と行った場合、皺は避けられるでしょうか？1ヶ月の限界は１キロなど、皺にならない目安や皺にならない短期の運動などあるのでしょうか？長々と再びすみません。ぜひまたアドバイス宜しくお願い致します！http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1212223167